Moodmetric-ryhmämittaus on tuki yhteisölliseen stressinhallintaan
Moodmetric-ryhmämittaus on organisaatioille ja tiimeille suunniteltu kahden viikon mittausjakso. Mittausjakso alkaa aloitusluennolla (2 h). Osallistujat seuraavat jakson aikana reaaliaikaisesti henkilökohtaista dataansa ja lopuksi he saavat anonyymin ryhmäraportin. Moodmetric-ryhmämittaus antaa jokaiselle osallistujalle hyvät valmiudet kehittää omaa stressinhallintaosaamista.
Moodmetric-ryhmämittaukset ovat nyt saatavilla myös verkkototeutuksena. Lue lisää >>
Ennaltaehkäise työuupumus
Moodmetric-mittausdataa voi seurata reaaliaikaisesti. Tämä motivoi tekemään omaa hyvinvointia tukevia valintoja jo heti ensimmäisestä mittauspäivästä lähtien. Reaaliaikainen mittaus lisää myös luontaisesti työyhteisön keskustelua stressin lähteistä ja palautumisen keinoista jo mittausjakson aikana. Työyhteisöt ja tiimit saavat objektiivista palautetta omista työtavoistaan.
Moodmetric-mittaukseen osallistuneista on sitä mieltä, että Moodmetric-mittaus motivoi kiinnittämään huomiota kuormituksen ja palautumisen tasapainoon.
Mitä ryhmämittauksen jälkeen?
Työterveyshuollon edustaja on usein mukana ryhmämittausprosessissa. Työntekijä voi halutessaan varata ajan työterveyshuoltoon ryhmämittauksen jälkeen. Tällä varmistetaan paras mahdollinen tuki erityisesti niille, joilla kuormitustasot ovat poikkeuksellisen korkeita tai matalia. Terveydenhuollon edustaja suunnittelee tarvittavat jatkotoimet ja seurannan työntekijän kanssa.
Suosittelemme, että Moodmetric-mittaus toteutetaan kerran vuodessa.
Ladattava opas: Stressinhallinta työssä
- Miten stressi vaikuttaa työpaikalla
- Stressin mittaus
- Tietosuojakysymykset stressidataan liittyen
- 2 viimeaikaista tutkimusta työtressin mittauksesta
- 3 asiakascasea
Lataa opas täältä
Moodmetric-mittauksen välitön palaute auttaa käyttäjää tunnistamaan stressin ja palautumisen lähteet ja reagoimaan niihin heti. Koko vuorokauden aikainen kuormitus ja palautuminen näkyy selkeästi sekä numerona että kuvaajana auttaen tasapainon löytämistä.
Tämä oli ehdottoman hyvä mittaus ja mielestäni on hienoa, että näistä asioista aletaan puhua avoimesti ja siihen on saatavissa myös selkeää dataa tuottava työväline.
Kokonaisuutena tämä on ollut erittäin mielenkiintoista! Tämä on avannut paljon paremmin tiimin sisällä keskustelua. Ei puhuta vaan siitä, että on kiire ja ahdistus, vaan mitä tehdään, että se helpottaisi. Ja aloitusluento oli loistava!
Ryhmämittauksen vaiheet
1. Tarve mittaukselle
Kun työyhteisössä havahdutaan huomioimaan myös henkisen jaksamisen merkitys henkilöstön hyvinvoinnille, on suositeltavaa tehdä henkisen kuormituksen mittaus koko henkilöstölle tai tiimille.
2. Valmistautuminen mittaukseen
Moodmetric sopii asiakkaan kanssa ryhmämittauksen aikataulut ja käytännön järjestelyt.
3. Perehdytys ja hyvinvointiluento
Moodmetric pitää mittausjakson aluksi hyvinvointiluennon ja perehdyttää osallistujat mittaukseen (2 h).
4. Mittausjakso
Osallistuja pitää sormusta kaksi viikkoa ja seuraa reaaliaikaisesti kuormitustaan ja palautumistaan ja motivoituu kokeilemaan itselleen sopivia stressinhallinnan keinoja.
5. Ryhmäpalaute
Moodmetric luo kirjallisen, anonyymin ryhmäraportin pilvipalveluun kertyneestä datasta. Ryhmäraportti käydään läpi videoyhteyden välityksellä, tai paikan päällä mikäli siitä erikseen sovitaan.
6. Tuki ja jatkotoimet
Osallistujilla on mahdollisuus saada tukea datan tulkintaan ja jatkotoimenpiteiden suunnitteluun terveydenhuollon edustajalta.
