Moodmetric-mittaus auttaa psyykkisen kuormituksen tunnistamisessa
Krooninen stressi on usein vaikea tunnistaa. Emotionaalisen ja kognitiivisen stressin merkitystä kokonaiskuormituksessa ei aina ymmärretä.
Moodmetric-mittauksella henkilö oppii tunnistamaan kuormituksen ja palautumisen lähteensä sekä löytämään sopivan tasapainon.
Teknologiaa ja palveluita kroonisen stressin aiheuttamien terveyshaittojen ennaltaehkäisyyn
Moodmetric-älysormus mittaa autonomisen hermoston reaktioita reaaliaikaisesti ja mahdollistaa pitkän ajanjakson stressitason seuraamisen. Stressitasojen vaihtelu on selkeästi nähtävillä mobiilisovelluksessa.
Moodmetric-mittauksen tavoite on havahduttaa ihmiset oman hyvinvointinsa aktiivisiksi toimijoiksi ja auttaa ennaltaehkäisemään stressin kroonistuminen.
Moodmetric-älysormus mittaa laboratoriotason tarkkuudella – liikkeessä ja levossa -vuorokauden ympäri.
Moodmetric-älysormus osoittautui hyväksi menetelmäksi tutkia omia stressireaktioitani psykoterapeutin työssäni. Istuntojen välissä saatoin tehdä mindfulness-harjoituksia ja oli mielettömän hienoa pystyä todentamaan niiden vaikutus heti mobiilisovelluksessa.
Moodmetric-mittaus on lupaava työkalu ennakoivaan stressihallintaan. Olemme iloisia voidessamme lisätä sen tarjoamiimme tuotteisiin.
Moodmetric opettaa nopeasti ja tehokkaasti ymmärtämään omaa kuormittumistaan, jota voi seurata reaaliaikaisesti. Itselle merkittävin oppi on tullut vuorokauden keskiarvolukemasta, josta näen missä oma suoritus-, keskittymis- ja vireystilat ovat parhaimmillaan.
